Кабачки в духовке постный рецепт, Постные блюда из кабачков

Приготовить можно за считанные минуты! Отправить рецепт другу. Подготовить продукты по списку. Ингредиенты Кабачок - г Фасоль стручковая - г Лук репчатый - 50 г Шампиньоны - г Морковь - 70 г Помидор - 1 шт.

После закипания готовить 5 минут. Затем достать из сковороды и дать кабачкам немного остыть. Если такой большой сковороды у вас в наличии нет, можно готовить кабачки по штуки по очереди. Когда кабачки достаточно остынут, чтобы не обжечься, нужно ложкой удалить семена и серединку, формируя "лодочки".

Если семян немного, мякоть кабачка можно нарезать и оставить, чтобы позже добавить к пшенке. Духовку уже можно включить на разогрев до градусов С. К пшенке добавить оливки и мякоть кабачка если осталась , перемешать и готовить еще 5 минут до мягкости.

Далее начиняем кабачки готовой пшенной крупой, выкладываем в форму и запекаем 20 минут.

ПОСТНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РУЛЕТЫ из кабачка и давленного картофеля

Дать остыть после запекания минут пять и можно подавать. Оливки необходимо нарезать поперек на ломтики. Пшенку нужно хорошо промыть под струей воды. Категории: Вкусно и недорого: рецепты на обед и ужин , Вторые блюда в пост: рецепты , Постное меню и рецепты , Рецепты из кабачков в духовке. Кабачки и баклажаны запеченные в духовке с сыром. Кабачки жареные с помидорами. Кабачки фаршированные рисом. Кабачки фаршированные грибами. Кабачки фаршированные овощами.

Кабачки, тушенные с морковью на сковороде. Автор рецепта : Даша Черненко. Людмила 5 марта Торт «Лакомка». Торт «Норка крота» с бананами. Торт «Мечта». Мраморный торт. Торт «Поль Робсон». Торт «Фрезье». Торт «Степка растепка» классический. Торт «Аристократ». Торт из пряников и сметаны. Торт «Добош» классический.

Бисквитный торт с безе. Рубленый торт классический советского времени. Торт Захер классический. Торт «Новинка». Торт «Женский каприз». Творожный торт в духовке. Торт из коржей, купленных в магазине. Рубленый торт с вареной сгущенкой классический. Шахматный торт. Венский торт. Муссовый торт для начинающих. Торт «Кудрявый мальчик». Торт безе «Графские развалины».

Торт «Темный лес». Десерт «Битое стекло». Оливье с копченой курицей. Яблочный цветаевский пирог со сметанной заливкой. Торт «Шоколад на кипятке». Салат «Черепаха» с курицей, грецкими орехами и яблоками. Кабачки в духовке постные 0. Сохранить в книгу рецептов. Добавить рецепт в книгу X.

Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы сохранять рецепты в свои книги! Авторизация X. Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы оценить рецепт.

Кухня Европейская. Время готовки 20 мин. Порции 4. Калорийность 28 ккал ккал ккал. Белки 0,6 гр. Жиры 0,7 гр. Углеводы 4,7 гр. Вода 92,0 гр.

Пищевые волокна 1,1 гр. Ирина Завадская рец. На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию. Ингредиенты Введите значение. Кабачки маленькие 3 шт. Чеснок 5 зуб. Орегано 0,5 ч. Тимьян свежий 0,5 ч. Зелень 2 ст. Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Масло растительное для смазывания.

Процесс приготовления. Как начать готовить кабачки в духовке постные? Измельчаем чеснок.

ЗАПЕЧЕНЫЕ КАБАЧКИ- Михаил Vegan - (постный рецепт)

Соединяем его с солью, перцем и остальными специями. Перемешиваем в единую массу.

Маленькие молодые кабачки моем и сушим. Нарезаем вдоль тонкими полосками. Выкладываем подготовленные овощи в обмазанный маслом противень. Сверху посыпаем смесью из специй и трав.

Выпекаем в духовке 15 минут при температуре градусов. Подаём закуску к столу в тёплом виде. Приятного аппетита! Витамины и минералы На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию. Витамин A 1. Витамин В1 2. Витамин В2 1. Витамин В4 1. Витамин В5 2.

Витамин В6 5. Витамин В9 3. Витамин С Витамин E 1. Биотин 0. Витамин К 6. Витамин РР 3. Калий 9. Кальций 1. Кремний Магний 2. Натрий 7. Сера 0.

Фосфор 1. Хлор 6. Алюминий Железо 2. Йод 0. Кобальт Марганец 7. Медь 4. Никель 0. Рубидий Селен 0. Фтор 0.