Капустная диета на 10 дней меню
Добавить комментарий Отменить ответ. Но жиры Да, ты правильно поняла, нежирное мясо или нежирная рыба. Спасибо, Татьяна Прокопьевна, за статью капусту люблю во всяком виде,как раз сейчас продают свежую капусту с тонкими листочками,не то что зимой деревянную. Во всем женском Рунете.
Тем кто садится на капустную диету надо посоветовать пить больше укропной водички! Маленьким деткам, если пучит животик, дают укропную водичку! Ой, девченки, все эти низкокалорийные диеты приводят только к одному: организм, получивший встряску на самом деле начинает работать по другому - переходит в режим жесткой экономии на случай, если хозяин вдруг начнет опять голодать. И толстеть вы будете от капустного листа.
Я уже пробовала и бонский суп и капустную диету и гречневую, и иже с ними И после окончания диеты набирала еще больше. А спасло только правильное питание кг за полгода и никаких диет. Молодец, нам надо еще одну диету, а то двумя мы не наедимся!
Наташ, есть ещё одна! Диета пяти сырков! Вот тогда, и сяду на диету, полный комплект. Я с тобой! Очень тема актуальная Ещё бы силу воли в придачу Капусту очень люблю, но тяжеловато сидя на диете семью кормить А так, Светуль, спасибо за информацию возможно и воспользуюсь! Сама такая, хочу попробовать, да никак не осмелюсь! Интересный вариант, это при том что капусту я люблю любую, в любом виде, в любое время суток.
А я думала у тебя Боннская диета, это которая суп целый день, вот хочу её тоже попробовать. И если можно уточнение - при этой диете каждый день можно съедать небольшое кол-во отварного нежирного мяса или рыбы, правильно я поняла?
Да не вопрос сколько перерабатывает без вреда, просто может быть именно при этой диете нельзя употреблять ничего кроме растительной пищи, но следуя из примерного меню на день, хочу уточнить каждый день это можно или раз в 10 дней. Не расстраивайся, все нормально, извинятся то нечего А насчет белка, на короткое время можно обходится и без него, главное не переусердствовать, есть такие диеты что бы организму как бы дать встряску и заставить работать по другому.
На боннском супе я сидела! Мне понравилось, но это на любителя. Надюш, я выложу и фото и рецепт! Да, ты правильно поняла, нежирное мясо или нежирная рыба.
Попробую сначала на супе, потом может и капустную осилю, мне кажется капустная более строгая. Хорошо, сейчас будет суп! Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Капустная диета меню на 10 днейЗарегистрироваться , или войти если вы уже регистрировались. Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: через почту:.
Можете войти как и оставить комментарий. B i Цитата. Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве. Рубрикатор рецептов Первое блюдо борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты.
Основное блюдо в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык.
Закуски бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы.
Выпечка блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель.
Десерты безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк. Напитки айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад.
Другое аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки.
Опрос Какие проекты группы МедиаФорт кроме povarenok. Поиск по сайту.
ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ -13 КГ за 10 дней -Французские Диетологи -Худые ФРАНЦУЖЕНКИ -ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦПо всему сайту Поваренок В рецептах. Продолжительность капустной диеты 10 дней - за это время при соблюдении всех рекомендаций гарантируется снижение веса от 6 до 10 килограмм в зависимости от физиологических особенностей организма и количества жировых отложений степень ожирения.
Салат из капусты в любой момент может быть заменен капустным супом с овощами можно чередовать - на количество съеденного супа капустная диета также не накладывает никаких ограничений. Основной плюс капустной диеты выражен в том, что похудание максимально эффективное - при переходе на правильный режим питания набор веса не происходит результат долговременный.
Диета может быть рекомендована людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек исключая язвенные болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, хронические и острые гастриты, энтериты и колиты, инфекционные заболевания и т. Так же к положительному влиянию капустной диеты можно отнести эффективную стимуляцию работы кишечника благодаря растительным волокнам капусты. Четвертое достоинства капустной диеты состоит в том, что попутно с потерей излишнего веса организм будет избавляться от накопленных шлаков и токсинов следствие малого количества потребляемой соли.
Диета содержит низкое число углеводов, но необходимый минимум в 20 грамм выдерживается что и позволяет организму интенсивно расходовать резервы из жировых отложений - работоспособность будет несколько снижена, возможна апатия, скорость реакции уменьшиться, возможно, ухудшится внимание, возможны головные боли как и шоколадная диета - поэтому наиболее оптимальным временем для проведения диеты будет отпуск. Второй минус капустной диеты - диета не является идеально сбалансированной в плане витамины-минералы - возможно, потребуется дополнительный прием витаминно-минеральных комплексных препаратов.
Капустная диета относительно жесткая - выдержать все ее рекомендации трудно - но результат оправдывает себя.
Четвертый недостаток капустной диеты - обмен веществ не нормализуется такой же принцип использует арбузная диета , как следствие после диеты организм будет интенсивно пытаться восполнить потерянные килограммы - в дальнейшем потребуется придерживаться принципов рационального питания.
Все диеты по алфавиту Добавить в избранное. Капустная диета - потеря веса до 10 килограмм за 10 дней Средняя суточная калорийность Ккал.
Капустная диета - выбор основного продукта Капустная диета не является самой быстрой по сравнению с летней диетой , но высокоэффективна - в первую очередь благодаря низкой калорийности самой капусты, составляющей основу диеты.
Капустная диета не ограничивает Капустная диета достаточно жесткая - при обостренных приступах голода можно без ограничений есть листья капусты. Во время капустной диеты без ограничений можно пить зеленый чай или негазированную и неминерализованную воду они не обостряет чувство голода - лучше, если за день выпивать не менее 1,2 литра аналогичное требование вводит медицинская диета.
Капустная диета вводит ограничения Дополнительное ограничение - все 10 дней в пищу нельзя добавлять сахар и соль.
Алкоголь запрещен во всех видах. Никаких мучных и кондитерских изделий. Повторение диеты возможно не ранее чем через 2 месяца. Меню капустной диеты на 10 дней классическая капустная диета Завтрак: зеленый чай, кофе не подслащивать - аналогичное требование предъявляет японская диета , негазированная и неминерализованная вода Обед: салат из свежей капусты и моркови на растительном лучше оливковом масле.
