Отбивные в сухарях рецепт, Отбивные в сухарях , пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Татьяна
Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Филе нарезать тонкими пластинками, отбить обратной стороной ножа. В одну из них всыпьте просеянную муку. Прожарьте мясо с двух сторон еще по 5 минут. Будет готово через 30 минут.
Можно взять корейку или окорок — из них отбивные получатся отменными и не сухими. В качестве гарнира к блюду подойдет картофельное пюре, спагетти или рис с овощами. Калории ,13 кКал. Белки 14,16 грамм. Жиры 19,79 грамм. Углеводы 12,63 грамм.
Будет готово через 30 минут. Время на кухне 30 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Русская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порции 4. Заказать продукты. Пошаговый фоторецепт подготовиться. Подготовьте сковородку с толстым дном. Свинину промойте под проточной водой и хорошо обсушите. Яйцо вымойте, так как даже на чистой с виду скорлупе могут находиться вредные бактерии.
Желательно использовать при этом моющие средства для пищевых продуктов и щетку. Шаг 1. Мясо нарежьте на куски толщиной около 2 см. Отбейте мясо с обеих сторон молоточком. Перед этим накройте куски свинины пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом, чтобы защитить кухню от брызг. Кроме свинины можно выбрать любое другое мясо. Учитывайте, что время приготовления, а также вкус и калорийность блюда изменятся. Шаг 2. Посолите и поперчите мясо с обеих сторон. При желании можно натереть мясо чесноком или специями.
В кулинарную книгу. В избранное. С изображениями Без изображений. Добавить фотографию. Пошаговый рецепт.
На весь экран. Куриное филе вымыть, обсушить и разрезать грудку на кусочков. Кусочки филе поместить между двумя слоями пищевой пленки и слегка отбить. Отбивные немного посолить и поперчить. Обмакнуть в сухарях с двух сторон. Отбивные жарим на сильно разогретую сковородку и дать мясу быстро прожариться в течение минут.
Образование корочки не даст вытечь воде из мяса, и оно останется сочным. Чем сильнее сковородка накалена, тем лучше для мяса. Приятного аппетита! Похожие рецепты. Индейка по-милански, запеченная с артишоками и помидорами. Куриные рулетики к новогоднему столу. Куриные ножки с рисом и овощами. Сбросить все. Рецепты Юлии Высоцкой. Все рецепты. Рецепты с видео. Рецепты из «Едим Дома». Рецепты из «Завтрак с Юлией Высоцкой».
Рецепты из «Сладкое Соленое». Рецепты из «Умный Дом». Рецепты из «Мне Это Нравится». Рецепты от редакции. По категории блюд. Основные блюда. Салаты и винегреты. Домашние заготовки. Супы и бульоны. Блины, оладьи, сырники.
Соусы и заправки. Пельмени и вареники. Рецепты дня. Рецепты месяца. Быстрые рецепты. Правильное питание пп-рецепты. Запекаем птицу. Блины на Масленицу.
Свиные Отбивные в Панировке Пошаговый РецептЛюбимые десерты. Сытные бобовые. По типу ингредиента. Не отбивайте курицу до дыр, слегка отбейте плоской стороной молоточка. По желанию можно сделать двойную панировку, но для этого увеличьте количество ингредиентов для панировки. На раскаленную сковороду налейте подсолнечное масло, убавьте нагрев до среднего, выложите подготовленные куриные куски и обжаривайте с двух сторон до румяности.
В среднем на приготовление отбивной потребуется минуты. Главная Рецепты Вторые горячие блюда Отбивные Куриные отбивные в панировочных сухарях. Рубрики: Отбивные.
Гора КУРИНЫХ СТРИПСОВ (наггетсов) из 1 куриного филе.Рецепт на:. Энергетическая ценность на г 16 г Белки 7 г Жиры 10 г Углеводы ккал Калорийность. Ингредиенты порций: 4.
