Брокколи на пару в мультиварке

Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Рыбка по-японски приготовленная на пару в саке. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.

В странах Западной Европы брокколи снискала титул королевы семейства капустных. И дело не только в пышной и красивой кроне, по которой капусту легко узнать — овощ необычайно полезен. Регулярное присутствие брокколи на столе гарантирует вам крепкий иммунитет, острое зрение, эластичные мышцы и здоровое сердце.

Кроме того, мощные антиоксиданты в составе продукта приостанавливают процесс старения. Брокколи сделает полезным любое блюдо: овощ служит замечательным дополнением к мясному или картофельному гарниру. Чтобы в капусте осталось максимум полезных веществ, ее готовят особым образом.

До чего же Вкусно и Просто! Брокколи с сыром на пару в мультиварке!

Соцветия смазать маслом и посолить. Поставить программу "Пар" и варить минут до состояния альденте. Фотоотзывы 1. Добавить фотоотзыв.

Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями. Похожие рецепты Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами. Рыбка по-японски приготовленная на пару в саке. Овощное рагу с курицей в сметанном соусе.

Куриные крылышки в остром маринаде с овощами. Далее посолить и присыпать специями — здесь важно не перестараться, чтобы не «забить» нежный характерный вкус брокколи. Следующий шаг — емкость установить над чашей мультиварки с водой.

Закрыв крышку техники, выбрать режим «Варка на пару» на 15 минут. После сигнала таймера брокколи готова и можно ее доставать. А можно приготовить салат или такое популярное вкусное блюдо, как киш. Если планируется подать капусту просто так, в самостоятельном виде, то к ней подойдет сметанный , чесночный или сырный соус.

Ваш адрес email не будет опубликован. Брокколи на пару в мультиварке 0 0. Калорийность на гр. Ингредиенты на 2 персоны 3 персоны 4 персоны 5 персон 6 персон 8 персон 10 персон 12 персон. Калькулятор мер весов Фотографии. Шаг 1 из 6.

Шаг 2 из 6. Шаг 3 из 6. Шаг 4 из 6. Шаг 5 из 6. Если хочется приготовить капусту al dente, лучше поставить таймер на минут.

овощи на пару в мультиварке брокколи вкусно

Шаг 6 из 6. Юлия Смирных Все рецепты автора.

Обязательное блюдо сезона - мясо (индейки) с овощами на пару и одновременно рис в мультиварке

Блюда из овощей в мультиварке.